陳姍霓醫生選單

2016年12月30日 星期五

窘!太陽花看作香蕉!眼睛老化有徵兆!

國人視力衰退
眼睛是人體非常重要的器官,有了眼睛我們可以看到美好的世界,但是眼睛跟其他器官一樣也會有老化問題,隨年齡的增長,眼睛逐漸退化,尤以身處在現今科技越來越發達的年代,若平時保養不當,眼睛更會提前老化!老年人與視覺、視力衰退,幾乎可以畫上等號。常有眼睛不夠明澈,視覺與視力不足之苦惱,對日常生活也造成重大影響。
霧煞煞 眼花瞭亂 看不清
年長者,隨年紀漸長,肝腎功能漸漸退化,眼睛開始模糊乾澀、分泌物多等問題,當視力模糊,眼睛就得反覆眨眼、用力找焦距,不僅可能造成眼睛疲倦、痠澀、眼球脹痛,若一直不改善,也可能變成畏光或乾眼症。
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辣椒好處多 但4類人千萬別吃

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有中國大陸醫師說,辣椒好處很多,對膽囊和心臟都有好處,對減肥也有作用,但有4類人卻最好別吃,包括眼疾者和腫瘤患者。
有中國大陸醫師說,辣椒好處很多,對膽囊和心臟都有好處,對減肥也有作用,但有4類人卻最好別吃,包括眼疾者和腫瘤患者。
南方日報今天(20日)在報導中引述廣州軍區總醫院營養科主任邱小文說,吃辣好處多,適度吃辣對膽囊、心臟都有好處。
邱小文說,辣椒裡面含有的辣椒素(即香美蘭胺),含有豐富的生物鹼和維生素C,能夠刺激膽汁分泌,還可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石。
辣椒素還能擴張血管,促進血液迴圈(循環系統),減少血栓形成,對心血管系統疾病有一定預防作用。
此外,吃完辣,代謝快、易出汗,對減肥也有一定的作用。在感冒初期的時候,辣椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。
但邱小文說,吃辣並非人人適合,有4類人最好不要吃,他們是痔瘡患者、眼病患者、胃病患者和腫瘤患者。
據說,瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會刺激胃腸道,加速血管擴張,使痔瘡疼痛加劇;眼病患者吃辣椒會加速眼內血管擴張,有可能加重眼病。
胃病患者食用過多辣椒素會刺激胃腸黏膜,使其高度充血,誘發或加劇胃腸道疾病;腫瘤患者服用的藥物對胃腸道有一定的刺激作用,此時若食用辣椒,會加劇對胃腸道的刺激。
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新聞引據:中央社
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2016年12月28日 星期三

【健康問蘋果】眼睛都是血絲 原因有兩個

網友阿曼問:我兩眼近視約600度,平時有戴隱形眼鏡,但都沒有不舒服情形,但昨天加班2小時回家後,竟發現眼睛佈滿血絲,請問出現血絲可能是什麼原因?需不需要看醫師?
中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀答:眼睛血絲類型分為兩種,一種為眼睛黑眼球(角膜)周邊出現血絲,主因是配戴隱形眼鏡時間過長,造成角膜缺氧,角膜為了獲取更多氧氣及營養,就會長出新生血管。另一種眼白(結膜)出現血絲,原因可能是眼睛過敏、乾澀,或不明原因結膜損傷等。
研判網友眼睛出現血絲的原因,應是配戴隱形眼鏡時間過長、眼睛又太過乾澀。
要避免眼睛血絲,每天戴隱形眼鏡時間應勿逾6到8小時,若超過8小時,建議更換一副新的隱形眼鏡,降低眼睛缺氧及乾澀風險,如果配戴隱形眼鏡過程眼睛出現乾澀,建議可使用生理食鹽水、人工淚液等保持眼睛濕潤,或是選用矽水膠材質的隱形眼鏡可延長配戴時間。
眼睛血絲原因除隱形眼鏡配戴時間過長、眼睛乾澀外,也可能是隱形眼鏡未做好清潔,因為眼睛分泌的蛋白質若長時間殘留在隱形眼鏡上,恐致眼睛過敏,提醒平時隱形眼鏡應做好清潔、去蛋白;此外部分隱形眼鏡清潔藥水也會造成眼睛過敏,這時就應更換藥水。
當眼睛血絲兩周內未消失,應懷疑可能罹患慢性青光眼、葡萄膜炎等,建議到眼科就醫檢查。一旦眼睛佈滿血絲合併紅腫、熱痛,甚至視力減退症狀,此為眼睛急性發炎,須立即摘下隱形眼鏡就醫,以免有失明危險。

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2016年12月27日 星期二

眼睛附近的肉芽是甚麼東西?汗管瘤、粟粒腫又該如何區分?

我們想讓你知道的是
眼睛皮膚周圍的皮膚很薄,眼睛又是視覺動線的中心,所以只要你眼睛下方隨便長了什麼東西出來,總是讓人心煩意亂啊!但眼睛下面長出來的都是同樣的東西嗎?事情絕對不是那麼簡單。
這兩個月,大概有上百位網友傳了照片過來,問:「眼睛下面有些一點一點的那是什麼」?為了避免Line被各位好朋友的眼睛美照淹沒,只好趕快先來寫掉這個主題啦~
眼睛皮膚周圍的皮膚很薄,眼睛又是視覺動線的中心,所以只要你眼睛下方隨便長了什麼東西出來,總是讓人心煩意亂啊!但眼睛下面長出來的都是同樣的東西嗎?事情絕對不是那麼簡單。
多數的眼皮下方的小顆粒是良性的,也就是,不處理也不會怎樣。但如果想要處理,首先就要知道它是什麼東西;以下提供大家一些簡單的自我分辨方式,但確定的診斷,一定還是要找醫師。
眼下最常見的主要是這兩種東西:汗管瘤和粟粒腫。我們就分別來解釋一下這兩個問題。

汗管瘤的成因與治療

汗管瘤是一種良性皮膚腫瘤,是由「汗管細胞」組成,深度會長到「真皮層」。良性的意思就是,它幾乎不會變成惡性腫瘤,所以不用太擔心。大多數的汗管瘤是「無症狀」,也就是,根本沒啥感覺的意思。很少數的人可能會癢,但是只要你不在意,不管它都行。
汗管瘤通常會呈現很多顆膚色的、圓形的、平滑的小丘疹。因為它真的是汗管細胞組成的(不要懷疑),所以天氣熱的時候,汗液分泌就會堆積在這個地方,看起來會比膚色透明一些。有些人甚至可以在天氣熱的時候觀察到這顆東西變大了,那就是因為汗水的關係。
汗管瘤最常長上眼睛周圍,但其實胸口、腹部、腋下,甚至是生殖器附近都會。有些研究認為跟賀爾蒙有關,在青春期女性跟懷孕後受賀爾蒙影響的婦女比較會長。
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Photo Credit:MedPartner的好朋友汗管瘤
上圖上那個肉色的凸起,就是汗管瘤。大家複習一下關鍵:膚色的、圓形的、平滑的小丘疹,流汗時會變透明一些,甚至變大。
對於這種皮膚上凸起來的良性腫瘤,傳統上醫師通常會使用冷凍、電燒、化學藥劑燒灼。但是如同上面所說,汗管瘤的組織是長到「真皮層」的。大家要有一個基本觀念,如果受傷到「真皮層」的層次,就很有可能留下疤痕。相關的概念可以去看妊娠紋肥胖紋的那篇文章。所以如果治療太淺,就沒效果,而治療太深,則可能會產生疤痕。
好險現在科技比較進步,多了雷射這個選項。之前我們在粉刺青春痘懶人包有講過一些雷射的觀念,如果要處理凸起來的組織,可以考慮使用一些磨皮雷射的技術。但是麻煩的是,汗管瘤本身是一種跟體質有關的疾病,因此雷射治療並沒有辦法保證之後不會復發。
有沒有什麼保養方式可以有效預防汗管瘤呢?很可惜,目前並沒有。因為它跟體質、遺傳比較有關,而跟保養的關係證據不明確。有些人可能會覺得擦了眼霜、乳液之類的東西會長出汗管瘤,但這是錯誤的說法!事實上沒有什麼證據證明眼霜擦了之後就會因「太滋養」而長出肉芽來。會造成這樣的誤解,我們推測可能的原因是在你還沒擦眼霜之前,不會特別注意眼周,而開始擦眼霜之後,就特別會注意附近的變化,所以一旦有長出東西,或發現什麼東西,你自然就會覺得好像跟你擦了眼霜有關,然後眼霜好像很營養,所以太營養了就讓肉芽長出來了,感覺很有道理。這就是一些似是而非的道理會出現的原因,他聽起來好像很合理,但實際未必是這樣。
粟粒腫的成因與治療
接下來進入到另外一個眼周超常見的小突起:粟粒腫。這玩意兒很愛長在臉上,通常呈現膚色,但是跟附近的皮膚比起來偏乳白或黃。粟粒腫的發生原因有「原發性」跟「次發性」兩種。原發性一般認為是臉上細毛的漏斗部下層的增生,次發性則被認為跟擦傷、磨皮雷射治療或類固醇這類藥物的使用有關。基本上就是皮膚受傷之後,就有可能長出次發性的粟粒腫。

大家可以看看上圖,長在眼周,「圓形」、「凸起」、「偏乳白或黃色」的,這就是粟粒腫。通常治療上醫師會用無菌的針頭去挑,挑出一顆白白或偏黃的東西,就好了。這個是健保有給付的喔,至於保養上,有些醫師會建議使用酸類可減緩生長速度,但這證據還不夠明確。但我們至少可以避免一些傷害,導致後天性的粟粒腫長出來。
另外有些眼下的小點點,不屬於這兩種問題。例如有些女生可能發現眼下皮膚有看起來黃黃的小點,但沒有真的突出。這通常是因為眼下皮膚很薄,所以仔細看是可能看到底下的皮脂腺的,這種東西就不用去治療了。
以上的這些狀況,還必須跟「病毒疣」與「扁平疣」去區分,如果是病毒疣跟扁平疣,就可能傳染、增生,有這種狀況,記得要去找醫師處理。

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口服玻尿酸對於乾眼症有幫助?

一、什麼是玻尿酸
       玻尿酸又稱透明質酸(Hyaluronic acid)是一種大分子粘多醣(Biopolysaccharide),主要由雙醣體(disaccharide):葡萄糖醛酸D-glucuronic acid及乙醯葡萄糖胺N-acetyl-D-glucosamine,所組成的多醣,平均分子量介於10萬-1000萬道爾頓(Dalton)。
       玻尿酸的三維立體結構,使它可以攜帶大量的水分。1公克的玻尿酸可以吸收500c.c.~1000c.c.的水分,相當於500~1000倍吸水能力,而膠原蛋白分子只能攜帶30倍的水分。在身體裡,玻尿酸會與眾多的蛋白聚糖結合在一起,形成非常巨大的分子,我們把蛋白聚醣想像成會吸水的海綿,而玻尿酸則是一條線,把很多小海綿串起來,這就是玻尿酸為什麼會有極佳保濕作用的原因。
二、玻尿酸的口服吸收
        傳統玻尿酸因分子量太大(10萬-1000萬道爾頓),口服吸收差,效果不佳。而現今口服玻尿酸採用小分子,分子量約10萬以下道爾頓,多為雞冠萃取的小分子玻尿酸。(關節腔內注射的玻尿酸分子量約65-120萬道爾頓),其臨床上的吸收程度:
       根據動物實驗顯示,口服玻尿酸可以順利被哺乳類吸收,堆積於血液,肌肉,硬骨組織,排出體外者僅小於5%,在口服30分鐘後,即可在血液中偵測到。
       在人體雙盲臨床實驗證實口服小分子玻尿酸,4小時時後血液中HA含量開始增加,12小時後達到最高峰比對照組高出70倍,顯示口服玻尿酸的生理利用率及吸收率極佳。連續服用28天後可以達到最穩定的濃度與代謝。
       臺中榮總-口服玻尿酸之研究中,以口服單一劑量投予裸鼠,結果顯示以口服的方式投與老鼠玻尿酸在8小時之後就被傳送到全身,主要分布於皮膚當中,睪丸、關節次之,並可在體內持續72小時以上。
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出處:華人健康網


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【護眼片】少年偏食只愛炸雞薯條 視力衰退近盲


       澳洲一名16歲少年前兩年視力突然急速衰退,幾乎雙目失明,連眼科醫生都斷定他的視力無法復原,直到一位醫生發現病因,原來少年因為長年嚴重偏食,只吃炸雞薯條可樂,令他營養不良,身體缺乏維他命A而導致視力衰退。
       珀斯少年摩爾(Cian Moore)開始出現視力衰退時,家人帶他遍訪眼科醫生和兒科醫生,但都找不出原因,有兒科醫生稱他的病是神經受損引起,視力將無法恢復正常。眼疾讓穆爾開始疏遠朋友,變得孤僻。 後來摩爾的外祖父母在一個電視節目中,看到有先進治療技術可以醫好類似眼疾,於是摩爾媽媽去年底便帶同愛子,由珀斯飛到雪梨求醫。
       眼科醫生沃森教授(Stephanie Watson)一看之下,診斷出穆爾是因為缺乏維他命A而導致視力衰退,這個病是常見的致盲原因,但在澳洲很罕見。 原來摩爾由5歲起一直偏食,只吃雞肉、薯條、麵包及可樂,令他極度營養不良。沃森指醫生很多時都診斷不出維他命A缺乏症,一來病人看來營養充足,二來醫生甚少會問及病人的飲食習慣。 摩爾之後立即攝取高劑量維他命A,慢慢地他的右眼幾乎完全復原,可惜左眼已經永久受損。(國際中心/綜合外電報導)
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2016年12月25日 星期日


罹患「視網膜色素病變」藝人侯怡君恐失明


罹患「視網膜色素病變」藝人侯怡君恐失明
     藝人劉若英侯闖進期間公共電視文化事業的(PTS)腦先生在11月23日眼淚。
       藝人侯怡君於十一月二十三日參加公視「大腦先生」節目時淚灑攝影棚。
照片由PTS的
照片:公視提供
      劉若英侯,誰已經出現在許多台語電視劇,是最適合她的角色稱為“火熱的霹靂。”侯看起來艱難的,但最近她淚流滿面而拍攝的公共電視台(PTS)電視情節表明大腦先生。她透露,她從一個繼承的眼睛條件,“視網膜色素變性”(RP),這是她從她父親得了受到影響。
      RP是視網膜病,夜盲症是比較明顯的症狀之一。“你永遠不知道什麼時候你會開始失去你的眼力,”侯在節目中說,她是下壓發言。她一直約會演員路易斯蕭15年,但他們仍然沒有結婚,因為她的經驗,她的父親照顧。“這將是艱難的路易斯要照顧別人的這種情況,”她說。
(自由時報,由艾迪張譯)
      藝人侯怡君深耕台語電視劇,知名代表作有「台灣霹靂火」等。看似女強人的她,日前參加公視「大腦先生」節目卻淚灑攝影棚,坦言遺傳到父親的眼疾「視網膜色素病變」。
      這是眼睛視網膜的病變,而明顯的症狀就是夜盲。「你永遠都不知道什麼時候會看不到」,侯怡君在節目中吐露出她的壓力。她仍未與交往十五年的演員蕭大陸結婚,原來也是因為經歷過照顧父親的處境,她說:「要他照顧這樣的病人是非常辛苦的。」
出處:自由時報
小編阿況:
      遺傳性疾病與壓力過大,加班,熬夜,一天10幾個小時用眼都是現代人最容易出現的症狀,也容易引起很多的疾病,尤其眼壓過大加上為了生活就容易有各個眼疾的狀況產生,不確定性的疾病更要找出如何和身體相處的方式,即便不能夠痊癒,也是可以在後天的控制下和身體當最好的朋友,也祝福藝人侯怡君能夠保護好最重要的靈魂之窗,讓所有的人都還能夠看到他精湛的演出,可以一直眼這個舞台。

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2016年12月22日 星期四

眼科醫師警告 恐怖7眼疾徵兆 延誤致瞎


現代人離不開電腦,加上螢幕迷你化,更增加用眼機會,過度用眼不僅加速眼睛老化,連帶眼疾也有年輕化趨勢,如黃斑部病變、青光眼等,提醒注意視力健康,《蘋果日報》副刊粉絲團「吃喝玩樂蘋果花」日前邀請鐘珮禎醫師,提供可能威脅視力的7大眼疾初期徵兆。如出現這些症狀時宜趕緊就醫,以免延誤治療。
報導林明佳 攝影陳志淵


1 飛蚊滿天飛】

若看到許多像飛蚊的黑點在浮游,就是飛蚊症,大部分經診斷是因年齡老化,玻璃體退化引起,不過,若飛蚊數量短時間大量增加,合併在暗室看到小閃光,很可能是視網膜初期剝離或玻璃體出血,應趕緊就醫。 



小提醒

想減緩玻璃體持續退化速度,建議每用眼30~50分鐘就休息3~5分鐘,避免熬夜,可多吃藍莓、南瓜等深綠蔬菜護眼。 



2 頭痛視力糊】

若有偏側頭痛、就是經常性的半側頭痛,且合併同側眼睛視力模糊,看東西時宛如一層蒸氣遮擋,還伴隨噁心、嘔吐,當心可能是急性青光眼發作,應趕緊就醫,以免視力嚴重受損。 



小提醒

若經診斷後有青光眼,應遵從醫囑點眼藥水或雷射治療,避免喝太多咖啡和茶,也要避免趴睡,以防青光眼急性發作。 



3 度數突暴增】

若發現近視度數短時間暴增,例如半年內從200度遽增到800度,即使重配眼鏡,依舊視茫茫;或是原本就有老花問題者,某天突然發現自己老花不見了但看遠 方沒原來清楚,當心是白內障找上門,應趕緊就醫。 



小提醒

白內障好發長時間戶外工作、55歲以上長者,外出時應戴有防紫外線功能的太陽眼鏡,搭配傘、帽保護眼睛。 



4 看中央變形】

黃斑部位視網膜中央,若發現視力降低,如出現陰影,或物體扭曲變形應趕緊就醫。可上健康九九網站http://health99.hpa.gov.tw,下載阿姆斯勒方格表檢測。 



表格距眼睛30公分處,遮右眼用左眼凝視中心黑點,再換右眼看,有缺陷彎曲盡快就醫。 

小提醒

手機、電腦螢幕等含微量藍光,長期易傷害黃斑部,應節制使用時間;另抽菸不利眼球血管代謝,宜戒菸。 


5 睡飽眼仍乾】

若雙眼時常覺得乾澀、疲勞,即使睡很飽,情況仍不見改善,很可能是罹患乾眼症,像隱形眼鏡族、生活離不開3C的電腦族、年過50歲或進入更年期女性,都是容易罹患乾眼症的族群,可就醫治療。 



小提醒

避免長時間過度用眼,若覺乾澀時可點人工淚液,隱形眼鏡族則點不含防腐劑人工淚液,並維持規律作息。 



6 單眼霧煞煞】

若用單眼看,發現有某個角落暗暗的、約1/4塊視角暗掉,但用雙眼看卻沒問題,當心是單眼視網膜剝離或是單側眼中風,到後期就會發現視力不對稱,因此應及早就醫治療。 



小提醒

高度近視者、動過視網膜雷射者,是視網膜剝離高危險群,宜每年定期檢查,並避免外力撞擊,另有糖尿病高血壓者應妥善控制,降低眼中風。 



7 雙眼難對焦】

若各用左、右眼看,視力都很清楚,但用雙眼看時,無法對焦,有時合併頭痛,可能是腦神經麻痺造成突然性斜視;或天氣變冷、腦血管收縮,致小血管供應有問題而影響,提醒出現突發性複視、眼睛歪斜時,應趕緊就醫。 



小提醒

天氣轉冷,血液循環也變差,有高血壓、高血脂等慢性病患者應控制病情,注意保暖,維持規律作息和運動。 



鐘珮禎醫師針對常見眼疾,提醒該注意的徵兆,一旦發現應立即就醫,以免影響視力甚至導致失明。 


 出處:蘋果日報 



 陳珊霓醫師
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